FINDIK ve Faydası:

palamut gillerdendir. Ilık bölgelere  yetişir.bedeni ve zihin yorgunluğunu giderir. Vücuda kuvvet verir. Dövülmüş yenirse  öksürüğü giderir. Fındık yağı böbrek  taşlarını ve kumunun düşürür. Damar sertliği ve yüksek tansiyonu olanlar fazla yememelidir.

IHLAMUR ve Faydası :

Ihlamurgillerden olup kerestesi güzel ve gölge ağacı olarak bilinir. Bu ağacın kurutularak oluşan  ve temmuz ağustos aylarında toplanır.sinirleri kuvvetlendirir sinir bozukluğunu giderir.uyku verir. Kan dolaşımının normal olmasını sağlar. Damar kireçlenmesini önler. Böbrek ve mesaneyi temizler. Saç dökülmesini önler. Boyun ve yüze güzellik verir.

ÜZÜM ve Faydası:

Üzüm asmasının glikozca zengin olan meyvesidir.Beden ve zihin gücünü artırır. Yüksek tansiyonu düşürür. Kalbi güçlendirir. Cilt güzelliği sağlar. Besleyicidir.

BADEMİN Faydası:

idrar yollarını temizler. Böbrek  taşlarını ve kumunun düşürür.

HAVUÇUN Faydası:

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kansızlığı giderir. Yüz ve boyun kırışıklığını giderir. Görme zayıflığını giderir.

KARANFİLİN Faydası:

Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir.sinirleri uyarır. Koku giderir. İştah açar. Hazmı kolaylaştırır.

KİVİNİN Faydası:

Bir kivide portakalın 2 katı C vitamini vardır.potasyum bakımından zengindir. Sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığı önler.

MAYDANOZUN Faydası:

Yemeklerin süsü olan maydanozun nerdeyse deva olmadığı dert yoktur.

PATATESİN Faydası:

Kızarmış yenmezse kilo aldırmaz . sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığı önler ve bol miktarda C vitamini ve protein içerir.

SALATALIĞIN Faydası:

Salatalığın kendisi  yada suyu cildimizi temizler. Vücutta biriken suyun atılmasını sağlar.